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Programme HIIT Corde à Sauté de 12 minutes EFFICACE
Catégorie: Corde de travail
2019-6-23 · Voici un SUPER programme efficace de HIIT avec la corde à sauter. Sur 12 minutes, cet entrainement vous aidera à brûler des calories et vous tonifier ! ... Répétez l’opération durant tout le temps d’intervalle de travail. 3 Corde à sauter avec montée de genoux.
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